En este módulo, aprenderás a identificar cómo las formas de ser y actuar de cada persona están determinadas por una serie de factores internos y externos que la caracterizan y hacen única.
En este módulo, utilizarás herramientas y estrategias efectivas para tomar decisiones informadas, conscientes y responsables acerca de tu futuro profesional a través de analizar y evaluar tus intereses, habilidades, valores y metas profesionales.
En este módulo, crearán un plan de acción realista y efectivo, tomando en cuenta sus recursos disponibles, para alcanzar sus metas y objetivos profesionales.
Objetivo: en esta sesión, identificarás diferentes emociones en ti mismo y en los demás, así como herramientas de gestión emocional, de manera práctica, con el fin de desarrollar habilidades de autorregulación y resiliencia.
A. Temáticas
Emociones
Gestión emocional
Herramientas de gestión emocional
Playbook
Imagen de portada del playbook de estudiante (Esta sesión abarca de la página 171 a página 178 de tu playbook)
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